你还年轻，22岁暖巢功能衰退怎么调理才能治愈，其实不难。

　　想要调理，首先要了解卵巢早衰的起因，才能做到对症下药：

　　1、精神压力太大：现在女性的压力也是比较大，长期精神压力比较大，很容易引起植物神经功能紊乱的发生，从而引起内分泌失调的发生。如果长时间得不到改善，还有可能会引起卵巢功能衰退的发生。

　　2、缺乏营养：女性如果在平时饮食中存在偏食或者挑食的情况，长期下去会引起营养不良或者营养缺乏的发生，自然会对卵巢的正常运行造成一定的影响，时间一长就容易引起卵巢功能减退的发生。

　　3、先天卵巢疾病：女性如果患有先天性卵巢疾病，也有可能会引起卵巢功能衰退的发生。比较常见的有：幼稚卵巢或无卵巢等等，都会对患者的卵巢功能的发育造成一定的影响，从而引起卵巢功能减退。

　　4、炎症感染：女性很容易引起炎症感染的发生，如果女性出现炎症不积极进行治疗，对卵巢激素分泌会造成一定的影响，从而引起卵巢功能衰退的发生。

　　5、不良习惯：女性在平时如果喜欢吸烟喝酒、长期熬夜通宵以及喜欢吃辛辣刺激性食物等等不良的习惯，这些不良的习惯会对女性的内分泌系统造成很大的影响，从而引起月经异常、卵巢功能减退的发生。

　　针对这些方面，我们可以这样解决：

　　1、解压；

　　2、可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外，还可以在医生的指导下，服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等；

　　3、谨遵医嘱，在医生指导下，根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退，严重时配合手术治疗；

　　4、养成良好的生活习惯和卫生习惯；

　　5、瑜伽调理，通过特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。