卵巢早衰为什么会复发?平时应注意些什么?

2021-02-26 17:21发布

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明媚如初
2楼-- · 2021-02-26 17:27

       现在引起卵巢早衰的最大原因是精神压力过大,生活节奏加快导致的心理压力过大,使女性提早出现隐性更年期的症状。有资料显示,在30多岁的白领女性中,有百分之27的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作。

  在妇科门诊,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的百分之20左右。另外,月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。减肥过度的女人也容易卵巢早衰,因为相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥会使雌激素水平降低,从而引起卵巢早衰。专家指出,引起卵巢早衰的原因跟环境也有很大的关系,环境污染,因卵巢是很敏感的组织,所以很容易受到“污染”,比如常受到放射线的照射,卵巢功能就衰退得比较早。还有疾病影响,40岁以前切除双侧或一侧卵巢的,可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。

  无论如何,卵巢早衰的病因是十分复杂的,跟环境因素、遗传因素等等方面都有着密切的关系,对此,女性朋友对于卵巢早衰一定不要放松警惕,平时要多加注意。那应注意些什么呢?   

    我们知道,压力过大致使心理承受力达到极限就会产生焦虑急躁,脾气暴躁等很多不好的表现,这些表现如果不及时纠正,长期处在这样一个心理状态,对于身体的危害是不可忽视的。所以压力大的朋友一定要学会几种释压的解救方法,不能让自己一直处于这种状态!

  在饮食当中也要选择清淡有营养的食物尽量少吃,路边摊那边不卫生的小吃!过于辛辣油腻的东西要少吃!应该多吃一些显现的蔬菜水果!含有蛋白质的食物也要多吃,不要挑食。更不要抽烟喝酒。还要经常锻炼身体,加强自身的抵抗能力,多参加一些户外活动比如登山,游泳,练习瑜伽。这些活动不但可以锻炼身体还可以开豁身心!经常听一些优美的轻音乐,也是保持良好心理状态的一种好方法。


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